Ernährung im Sport
Du trainierst regelmässig, nimmst aber trotzdem zu?
Du fragst dich, warum du während deiner langen Ausdauertrainings Hunger hast?
Du fühlst dich nach dem Training als hätte dich ein Zug überfahren?
Du bist dem Hammermann bereits mehrmals begegnet?
Was, wann, wie viel und wie gegessen werden soll ist nicht immer einfach, vor allem nicht in Kombination mit Sport.
Du lernst, was für ein Typ SportlerIn du bist und welche spezifischen Ernährungsbedürfnisse damit verknüpft sind.
Du lernst, deinem Körper zur richtigen Zeit das Richtige zu geben. So erreichst du deine sportlichen Ambitionen und dein Wunschgewicht mit Leichtigkeit, sowohl im Ausdauer-, Kraft- und/oder Spielsport.
Jede Beratung ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Jeder Mensch is(s)t einzigartig!
Ernährung im Sport
Du trainierst regelmässig, nimmst aber trotzdem zu?
Du fragst dich, warum du während deiner langen Ausdauertrainings Hunger hast?
Du fühlst dich nach dem Training als hätte dich ein Zug überfahren?
Du bist dem Hammermann bereits mehrmals begegnet?
Was, wann, wie viel und wie gegessen werden soll ist nicht immer einfach, vor allem nicht in Kombination mit Sport.
Du lernst, was für ein Typ SportlerIn du bist und welche spezifischen Ernährungsbedürfnisse damit verknüpft sind.
Du lernst, deinem Körper zur richtigen Zeit das Richtige zu geben. So erreichst du deine sportlichen Ambitionen und dein Wunschgewicht mit Leichtigkeit, sowohl im Ausdauer-, Kraft- und/oder Spielsport.
Jede Beratung ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Jeder Mensch is(s)t einzigartig!
