Fühlst du dich einsam und spielst du mit dem Gedanken, dir ein Haustier zuzulegen? Eines, um das du dich kümmern, mit dem du sprechen und spazieren gehen kannst? Vielleicht ein Hund, eine Katze oder ein Häschen? Ein Tier, mit dem du kuscheln und deine Freude teilen kannst? Das ist eine schöne Vorstellung. Aber was machst du, wenn du in die Ferien fliegen möchtest? Da wird es knifflig: Du brauchst jemanden, der sich genauso liebevoll um dein süsses Haustier kümmert wie du. Keine einfache Aufgabe.

Ich kenne hier eine Lösung für niedliche Haustiere, nämlich deine Abermillionen Darmbakterien. Sorry, ich neige zu untertreiben. Wir haben in einem gesunden Darm sogar rund hundert Billionen Darmbakterien. Stell dir diese Zahl mal vor – wahnsinnig! Diese niedlichen Tierchen begleiten dich jeden Tag – rund um die Uhr, das ganze Jahr über. Sie sind immer für uns da. Sie kümmern sich liebevoll um unsere Verdauung und unser Wohlbefinden, stärken unser Immunsystem und sorgen sogar für eine gute Stimmung. Klingt fantastisch, oder? Wir brauchen sie nur zu füttern und regelmässig mit ihnen spazieren zu gehen. Sie leisten für uns dafür eine fantastische Arbeit ohne Wenn und Aber. Wenn wir verreisen kommen sie einfach mit, ohne Mehraufwand oder -kosten. Kein Pet-Sitting, keine extra Versicherung oder teure Spielzeuge, sondern nur Selbstfürsorge (die uns selber zugutekommt) und eine bunte, ausgewogene Ernährung mit reichlich Ballaststoffen.

So einfach pflegst du deine niedlichen, inneren Haustiere:

• Täglich buntes Gemüse und Kräuter
• Täglich bunte Früchte
• Täglich Vollkorngetreide
• Täglich Kerne, Samen, Nüsse
• Milchsäurebakterien (Joghurt, Kefir, Käse)
• Regelmässig eingelegtes Gemüse wie Sauerkraut oder Kimchi
• Viele schöne Spaziergänge

Tönt gut, oder? Lecker, leicht und einfach umzusetzen.

Möchtest du mehr über deine unterstützenden Begleiter erfahren und wie du ihre Gesundheit gezielt unterstützen kannst? Dann melde dich bei mir für eine Beratung: tbn@thuy-binh.ch – ich freue mich, von dir zu hören.