CAS Sporternährung an der Berner Fachhochschule
August 23, 2026
Interview in Blickpunkt Uetikon
September 3, 2026Ein Sturz. Ein Tag. Ein EM-Titel.
Audrey Werro hat in Birmingham eindrücklich gezeigt, was mentale Stärke im Sport bedeuten kann.
Nach ihrem Sturz im 800-m-Halbfinal stand sie nur einen Tag später wieder an der Startlinie – und wurde in 1:54,81 Minuten Europameisterin und stellte damit einen neuen Meisterschaftsrekord auf.
Welche konkrete mentale Vorbereitung Audrey Werro und ihre mentale Begleitung gewählt haben, ist mir nicht bewusst. Aus Sicht des Sportmentaltrainings ist ihre Leistung dennoch beeindruckend: Nach einem solchen Rückschlag gilt es, den Schock zu verarbeiten, den Fokus neu auszurichten und wieder Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit zu finden.
Eine beeindruckende Leistung von Audrey Werro – und eine schöne Erinnerung daran, wie wertvoll mentale Begleitung im Leistungssport sein kann.
Als CAS Psychologische und Mentale Trainerin im Sport begleite ich Sportler dabei, ihre mentale Stärke gezielt zu entwickeln – im Training, im Wettkampf und im Umgang mit herausfordernden Situationen.
🥇 Herzliche Gratulation, Audrey Werro!
Mehr dazu im Sportpanorama vom 23. August 2026 (ab Minute 16:59):
Sportpanorama – SRF
Ein Sturz. Ein Tag. Ein EM-Titel.
Audrey Werro hat in Birmingham eindrücklich gezeigt, was mentale Stärke im Sport bedeuten kann.
Nach ihrem Sturz im 800-m-Halbfinal stand sie nur einen Tag später wieder an der Startlinie – und wurde in 1:54,81 Minuten Europameisterin und stellte damit einen neuen Meisterschaftsrekord auf.
Welche konkrete mentale Vorbereitung Audrey Werro und ihre mentale Begleitung gewählt haben, ist mir nicht bewusst. Aus Sicht des Sportmentaltrainings ist ihre Leistung dennoch beeindruckend: Nach einem solchen Rückschlag gilt es, den Schock zu verarbeiten, den Fokus neu auszurichten und wieder Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit zu finden.
Eine beeindruckende Leistung von Audrey Werro – und eine schöne Erinnerung daran, wie wertvoll mentale Begleitung im Leistungssport sein kann.
Als CAS Psychologische und Mentale Trainerin im Sport begleite ich Sportler dabei, ihre mentale Stärke gezielt zu entwickeln – im Training, im Wettkampf und im Umgang mit herausfordernden Situationen.
🥇 Herzliche Gratulation, Audrey Werro!
Mehr dazu im Sportpanorama vom 23. August 2026 (ab Minute 16:59):
Sportpanorama – SRF
