Dein Weg zu einem entspannten Umgang mit Essen
September 10, 2025
Mentales Training & Ernährung: Die unsichtbare Kraft hinter sportlichen Erfolgen
Oktober 20, 2025Fokus – zur richtigen Zeit am richtigen Ort 🎯
Im Sport entscheidet nicht nur Training über Sieg oder Niederlage – sondern der mentale Fokus im entscheidenden Moment.
Ditaji Kambundji brachte es nach ihrem historischen WM-Titel in Tokio 2025 auf den Punkt:
„Das ist mein Rennen, bei dem ich auf mich selbst konzentriere. Wo ich einfach das ausführe, was ich weiss, ich kann.“🧠💪
Genau darum geht es: Den Fokus dorthin lenken, wo er im wichtigsten Augenblick sein muss.
Als CAS-psychologische Mentaltrainerin im Sport unterstütze ich dich dabei, deine mentale Stärke zu entwickeln – damit du, gekoppelt mit deinem Training, deinem sportlichen Ziel einen Schritt näherkommst.🏁🔥🌟
👉 Interview ab 0:41 Min hier ansehen: https://www.srf.ch/play/tv/sport-clip/video/kambundji-ich-habe-mir-gedacht-das-ist-mein-rennen?urn=urn:srf:video:dc08652d-ad23-4260-b81a-15bc59d59a63
Fokus – zur richtigen Zeit am richtigen Ort 🎯
Im Sport entscheidet nicht nur Training über Sieg oder Niederlage – sondern der mentale Fokus im entscheidenden Moment.
Ditaji Kambundji brachte es nach ihrem historischen WM-Titel in Tokio 2025 auf den Punkt:
„Das ist mein Rennen, bei dem ich auf mich selbst konzentriere. Wo ich einfach das ausführe, was ich weiss, ich kann.“🧠💪
Genau darum geht es: Den Fokus dorthin lenken, wo er im wichtigsten Augenblick sein muss.
Als CAS-psychologische Mentaltrainerin im Sport unterstütze ich dich dabei, deine mentale Stärke zu entwickeln – damit du, gekoppelt mit deinem Training, deinem sportlichen Ziel einen Schritt näherkommst.🏁🔥🌟
👉 Interview ab 0:41 Min hier ansehen: https://www.srf.ch/play/tv/sport-clip/video/kambundji-ich-habe-mir-gedacht-das-ist-mein-rennen?urn=urn:srf:video:dc08652d-ad23-4260-b81a-15bc59d59a63
